[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.3″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Para ti, que eres un amante del olor del caf\u00e9 reci\u00e9n hecho por las ma\u00f1anas, no te puedes perder estos datos sobre c\u00f3mo el caf\u00e9 impacta en tu d\u00eda a d\u00eda. \u00a1No querr\u00e1s perderte de ello!<\/p>\n
\n
Por ejemplo, \u00bfsab\u00edas que consumir caf\u00e9 te brinda mayores cantidades de antioxidantes que el t\u00e9? De esta manera est\u00e1s promoviendo el fortalecimiento de tu sistema inmunol\u00f3gico. Los antioxidantes combaten la inflamaci\u00f3n, una causa subyacente de muchas enfermedades cr\u00f3nicas, como artritis, aterosclerosis y muchos tipos de c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n neutralizan los radicales libres, que ocurren naturalmente como parte de las funciones metab\u00f3licas diarias, pero que pueden causar estr\u00e9s oxidativo que conduce a enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
\n
El incremento de la actividad cerebral en el d\u00eda a d\u00eda de las personas se puede promover mediante el consumo de caf\u00e9, as\u00ed ha concluido un estudio austriaco, de esta forma el aumento de las habilidades de memoria y la disminuci\u00f3n de los tiempos de reacci\u00f3n de los usuarios fueron los efectos m\u00e1s notables.<\/p>\n
\n
Nos han condicionado a creer que la cafe\u00edna deshidrata, una de las principales razones por las que los expertos en fitness recomiendan rechazar el caf\u00e9 antes y despu\u00e9s del entrenamiento. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que el consumo moderado de cafe\u00edna, hasta alrededor de 500 mg, o alrededor de cinco tazas por d\u00eda, no deshidrata a los deportistas lo suficiente como para interferir con su entrenamiento. Adem\u00e1s, el caf\u00e9 ayuda a combatir la fatiga, lo que le permite hacer ejercicio por m\u00e1s tiempo.<\/p>\n
\n
Ahora que ya los sabes, no dejes de consumir caf\u00e9 cada d\u00eda.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Para ti, que eres un amante del olor del caf\u00e9 reci\u00e9n hecho por las ma\u00f1anas, no te puedes perder estos datos sobre c\u00f3mo el caf\u00e9 impacta en tu d\u00eda a d\u00eda. \u00a1No querr\u00e1s perderte de ello! El caf\u00e9 protege tu sistema inmunol\u00f3gico Por ejemplo, \u00bfsab\u00edas que consumir caf\u00e9 te brinda mayores cantidades de antioxidantes que […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":49807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-49945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beneficios-del-cafe-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49946,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49945\/revisions\/49946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tca.com.sv\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}